เข้าระบบ
ลงทะเบียน
ช่วยเหลือ
พอดีจะเดินทางไปทางอีสานใต้ โคราช บุรีรัมย์ สุรินทร์ ศรีสะเกษ และอุบล เลยอยากไปกราบพร้อมทำสังฆทานด้วยค่ะ ช่วยแนะนำวัดและพระสุปฏิปันโน ให้ด้วยค่ะ ขอบพระคุณค่ะ
หน้า 1 จาก 1
- คุณไม่สามารถตั้งกระทู้ใหม่ได้
-
กระทู้นี้ถูกล็อค
ขอสอบถามเกี่ยวกับพระสุปฏิปันโน แถบอีสานใต้ค่ะ
อยากพาครอบครัวไปกราบค่ะ
ให้คะแนนกระทู้:
อ้างอิงคำตอบ
หน้า 1 จาก 1
- คุณไม่สามารถตั้งกระทู้ใหม่ได้
-
กระทู้นี้ถูกล็อค
การตอบอื่นๆต่อกระทู้นี้
#2
คุณบี 
- ตอบ 200+
-
- กลุ่ม: สมาชิกลานธรรมถาวร
- ตอบ: 282
- สมัคร: 13/06/2007
ตอบ: 27/11/2007 - 10:28
:09: อนุโมทนาครับ เท่าที่รู้พอจะมีดังนี้ครับ
โคราช
พระญาณสิทธาจารย์ (พระอาจารย์ทองใส จนฺทโสภโณ) วัดเทพพิทักษ์ปุณณาราม อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา
เป็นวัดของหลวงปู่เมตตาหลวง (ศิษย์ของหลวงปู่ขาว) ครับ วัดจะมีพระพุทธรูปปางประทานพรสีขาว ขนาดใหญ่ ชื่อว่า "พระพุทธสกลสีมามงคล" ชาวบ้านทั่วไปเรียกว่า หลวงพ่อขาว โดดเด่นอยู่บนยอดเขาสูง
โคราช
พระญาณสิทธาจารย์ (พระอาจารย์ทองใส จนฺทโสภโณ) วัดเทพพิทักษ์ปุณณาราม อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา
เป็นวัดของหลวงปู่เมตตาหลวง (ศิษย์ของหลวงปู่ขาว) ครับ วัดจะมีพระพุทธรูปปางประทานพรสีขาว ขนาดใหญ่ ชื่อว่า "พระพุทธสกลสีมามงคล" ชาวบ้านทั่วไปเรียกว่า หลวงพ่อขาว โดดเด่นอยู่บนยอดเขาสูง
การโพสต์นี้ได้ถูกแก้ไขโดย คุณบี: 27/11/2007 - 10:30
[size="3"][color="#FF0000"]"จงอย่าลืมว่าเราได้มอบกายถวายชีวิตนี้ แด่คุณพระรัตนตรัยแล้ว กาย วาจา ใจ ของเราก็มิได้เป็นของเราแล้ว เป็นของพระพุทธเจ้า พระธรรม และพระอริยสงฆ์ จึงต้องหมั่นขัด หมั่นล้าง กาย วาจา ใจนี้ ให้บริสุทธิ์ผ่องใส เพื่อรองรับคุณพระรัตนตรัย ที่มีมหาเมตตา กรุณาสงเคราะห์เสด็จมาประทับในอัตภาพสมมุตของเราให้ตลอดเวลา
คุณพระรัตนตรัยทั้ง ๓ ประการนี้ หากได้บังเกิดขึ้นภายในใจของผู้ใดแล้ว บุคคลนั้น จะไม่มีความประมาทมัวเมา หลงตนเองอยู่เลย เพราะท่านทั้งหลายเหล่านี้ ล้วนเป็นผู้ที่มีมรณานุสติ อยู่ในห้วงอารมณ์ที่เต็มไปด้วยกำลังของศีล เปี่ยมไปด้วยอารมณ์ใจที่มุ่งตรงต่อพระนิพพานเพียงจุดเดียว"[/color][/size]
คุณพระรัตนตรัยทั้ง ๓ ประการนี้ หากได้บังเกิดขึ้นภายในใจของผู้ใดแล้ว บุคคลนั้น จะไม่มีความประมาทมัวเมา หลงตนเองอยู่เลย เพราะท่านทั้งหลายเหล่านี้ ล้วนเป็นผู้ที่มีมรณานุสติ อยู่ในห้วงอารมณ์ที่เต็มไปด้วยกำลังของศีล เปี่ยมไปด้วยอารมณ์ใจที่มุ่งตรงต่อพระนิพพานเพียงจุดเดียว"[/color][/size]
#3
คุณบี
- ตอบ 200+
-
- กลุ่ม: สมาชิกลานธรรมถาวร
- ตอบ: 282
- สมัคร: 13/06/2007
ตอบ: 27/11/2007 - 10:28
บุรีรัมย์
พระครูเขมคุณโสภณ (หลวงปู่จันทร์แรม เขมสิริ) วัดเกาะแก้วธุดงคสถาน จ.บุรีรัมย์
และอาจจะแวะไปที่วัดป่าเขาน้อย นมัสการพระเจดีย์พิพิธภัณฑ์บรรจุอัฐิธาตุหลวงปู่สุวัจน์ สุวโจ อ.เมือง จ.บุรีรัมย์
พระครูเขมคุณโสภณ (หลวงปู่จันทร์แรม เขมสิริ) วัดเกาะแก้วธุดงคสถาน จ.บุรีรัมย์
และอาจจะแวะไปที่วัดป่าเขาน้อย นมัสการพระเจดีย์พิพิธภัณฑ์บรรจุอัฐิธาตุหลวงปู่สุวัจน์ สุวโจ อ.เมือง จ.บุรีรัมย์
การโพสต์นี้ได้ถูกแก้ไขโดย คุณบี: 27/11/2007 - 10:39
[size="3"][color="#FF0000"]"จงอย่าลืมว่าเราได้มอบกายถวายชีวิตนี้ แด่คุณพระรัตนตรัยแล้ว กาย วาจา ใจ ของเราก็มิได้เป็นของเราแล้ว เป็นของพระพุทธเจ้า พระธรรม และพระอริยสงฆ์ จึงต้องหมั่นขัด หมั่นล้าง กาย วาจา ใจนี้ ให้บริสุทธิ์ผ่องใส เพื่อรองรับคุณพระรัตนตรัย ที่มีมหาเมตตา กรุณาสงเคราะห์เสด็จมาประทับในอัตภาพสมมุตของเราให้ตลอดเวลา
คุณพระรัตนตรัยทั้ง ๓ ประการนี้ หากได้บังเกิดขึ้นภายในใจของผู้ใดแล้ว บุคคลนั้น จะไม่มีความประมาทมัวเมา หลงตนเองอยู่เลย เพราะท่านทั้งหลายเหล่านี้ ล้วนเป็นผู้ที่มีมรณานุสติ อยู่ในห้วงอารมณ์ที่เต็มไปด้วยกำลังของศีล เปี่ยมไปด้วยอารมณ์ใจที่มุ่งตรงต่อพระนิพพานเพียงจุดเดียว"[/color][/size]
คุณพระรัตนตรัยทั้ง ๓ ประการนี้ หากได้บังเกิดขึ้นภายในใจของผู้ใดแล้ว บุคคลนั้น จะไม่มีความประมาทมัวเมา หลงตนเองอยู่เลย เพราะท่านทั้งหลายเหล่านี้ ล้วนเป็นผู้ที่มีมรณานุสติ อยู่ในห้วงอารมณ์ที่เต็มไปด้วยกำลังของศีล เปี่ยมไปด้วยอารมณ์ใจที่มุ่งตรงต่อพระนิพพานเพียงจุดเดียว"[/color][/size]
#4
คุณบี
- ตอบ 200+
-
- กลุ่ม: สมาชิกลานธรรมถาวร
- ตอบ: 282
- สมัคร: 13/06/2007
ตอบ: 27/11/2007 - 10:28
สุรินทร์
พระราชวรคุณ (พระอาจารย์สมศักดิ์ ปณฺฑิโต) วัดบูรพาราม อ.เมือง จ.สุรินทร์
ซึ่งเป็นลูกศิษย์ของหลวงปู่ดูลย์ และสามารถไปกราบนมัสการพระธาตุและอัฐิธาตุของหลวงปู่ดูลย์ที่พิพิธภัณฑ์อัฐิบริขารที่วัดได้ครับ
พระราชวรคุณ (พระอาจารย์สมศักดิ์ ปณฺฑิโต) วัดบูรพาราม อ.เมือง จ.สุรินทร์
ซึ่งเป็นลูกศิษย์ของหลวงปู่ดูลย์ และสามารถไปกราบนมัสการพระธาตุและอัฐิธาตุของหลวงปู่ดูลย์ที่พิพิธภัณฑ์อัฐิบริขารที่วัดได้ครับ
การโพสต์นี้ได้ถูกแก้ไขโดย คุณบี: 27/11/2007 - 10:33
[size="3"][color="#FF0000"]"จงอย่าลืมว่าเราได้มอบกายถวายชีวิตนี้ แด่คุณพระรัตนตรัยแล้ว กาย วาจา ใจ ของเราก็มิได้เป็นของเราแล้ว เป็นของพระพุทธเจ้า พระธรรม และพระอริยสงฆ์ จึงต้องหมั่นขัด หมั่นล้าง กาย วาจา ใจนี้ ให้บริสุทธิ์ผ่องใส เพื่อรองรับคุณพระรัตนตรัย ที่มีมหาเมตตา กรุณาสงเคราะห์เสด็จมาประทับในอัตภาพสมมุตของเราให้ตลอดเวลา
คุณพระรัตนตรัยทั้ง ๓ ประการนี้ หากได้บังเกิดขึ้นภายในใจของผู้ใดแล้ว บุคคลนั้น จะไม่มีความประมาทมัวเมา หลงตนเองอยู่เลย เพราะท่านทั้งหลายเหล่านี้ ล้วนเป็นผู้ที่มีมรณานุสติ อยู่ในห้วงอารมณ์ที่เต็มไปด้วยกำลังของศีล เปี่ยมไปด้วยอารมณ์ใจที่มุ่งตรงต่อพระนิพพานเพียงจุดเดียว"[/color][/size]
คุณพระรัตนตรัยทั้ง ๓ ประการนี้ หากได้บังเกิดขึ้นภายในใจของผู้ใดแล้ว บุคคลนั้น จะไม่มีความประมาทมัวเมา หลงตนเองอยู่เลย เพราะท่านทั้งหลายเหล่านี้ ล้วนเป็นผู้ที่มีมรณานุสติ อยู่ในห้วงอารมณ์ที่เต็มไปด้วยกำลังของศีล เปี่ยมไปด้วยอารมณ์ใจที่มุ่งตรงต่อพระนิพพานเพียงจุดเดียว"[/color][/size]
#5
คุณบี
- ตอบ 200+
-
- กลุ่ม: สมาชิกลานธรรมถาวร
- ตอบ: 282
- สมัคร: 13/06/2007
ตอบ: 27/11/2007 - 10:37
อุบลราฃธานี
พระราชภาวนาวิกรม (พระอาจารย์เลี่ยม ฐิตธมฺโม) วัดหนองป่าพง อ.วารินชำราบ จ.อุบลราชธานี
และกราบนมัสการเจดีย์พระโพธิญาณเถร เป็นรูปแบบสถาปัตยกรรมผสมผสาน ระหว่างสถาปัตยกรรมอีสานกับ ล้านช้าง ส่วนองค์เจดีย์เป็นบัวเหลี่ยมตั้งอยู่บนฐานกลม ซึ่งเป็นอาคารโบสถ์ มีทางเข้าสี่ทิศ โดยศิษยานุศิษย์หลวงปู่ชา สุภทฺโท ได้สร้างขึ้นเพื่อบรรจุอัฐิหลวงปู่ชา
ท่านใดที่ทราบรายละเอียดเพิ่มเติม ก็สามารถลงมาตอบได้ครับ บางรูปอาจจะไม่ได้อยู่ที่วัดเนื่องจากอาจติดกิจนิมนต์ครับ
พระราชภาวนาวิกรม (พระอาจารย์เลี่ยม ฐิตธมฺโม) วัดหนองป่าพง อ.วารินชำราบ จ.อุบลราชธานี
และกราบนมัสการเจดีย์พระโพธิญาณเถร เป็นรูปแบบสถาปัตยกรรมผสมผสาน ระหว่างสถาปัตยกรรมอีสานกับ ล้านช้าง ส่วนองค์เจดีย์เป็นบัวเหลี่ยมตั้งอยู่บนฐานกลม ซึ่งเป็นอาคารโบสถ์ มีทางเข้าสี่ทิศ โดยศิษยานุศิษย์หลวงปู่ชา สุภทฺโท ได้สร้างขึ้นเพื่อบรรจุอัฐิหลวงปู่ชา
ท่านใดที่ทราบรายละเอียดเพิ่มเติม ก็สามารถลงมาตอบได้ครับ บางรูปอาจจะไม่ได้อยู่ที่วัดเนื่องจากอาจติดกิจนิมนต์ครับ
[size="3"][color="#FF0000"]"จงอย่าลืมว่าเราได้มอบกายถวายชีวิตนี้ แด่คุณพระรัตนตรัยแล้ว กาย วาจา ใจ ของเราก็มิได้เป็นของเราแล้ว เป็นของพระพุทธเจ้า พระธรรม และพระอริยสงฆ์ จึงต้องหมั่นขัด หมั่นล้าง กาย วาจา ใจนี้ ให้บริสุทธิ์ผ่องใส เพื่อรองรับคุณพระรัตนตรัย ที่มีมหาเมตตา กรุณาสงเคราะห์เสด็จมาประทับในอัตภาพสมมุตของเราให้ตลอดเวลา
คุณพระรัตนตรัยทั้ง ๓ ประการนี้ หากได้บังเกิดขึ้นภายในใจของผู้ใดแล้ว บุคคลนั้น จะไม่มีความประมาทมัวเมา หลงตนเองอยู่เลย เพราะท่านทั้งหลายเหล่านี้ ล้วนเป็นผู้ที่มีมรณานุสติ อยู่ในห้วงอารมณ์ที่เต็มไปด้วยกำลังของศีล เปี่ยมไปด้วยอารมณ์ใจที่มุ่งตรงต่อพระนิพพานเพียงจุดเดียว"[/color][/size]
คุณพระรัตนตรัยทั้ง ๓ ประการนี้ หากได้บังเกิดขึ้นภายในใจของผู้ใดแล้ว บุคคลนั้น จะไม่มีความประมาทมัวเมา หลงตนเองอยู่เลย เพราะท่านทั้งหลายเหล่านี้ ล้วนเป็นผู้ที่มีมรณานุสติ อยู่ในห้วงอารมณ์ที่เต็มไปด้วยกำลังของศีล เปี่ยมไปด้วยอารมณ์ใจที่มุ่งตรงต่อพระนิพพานเพียงจุดเดียว"[/color][/size]
#7
jairlinethai
- ตอบ 100+
-
- กลุ่ม: สมาชิกลานธรรมถาวร
- ตอบ: 171
- สมัคร: 03/02/2004
ตอบ: 27/11/2007 - 21:15
หากมาถึงอุบล อยากชวนให้ไปกราบหลวงพ่อวัดป่าบ่อน้ำพระอินทร์ อ.สิรินธร จ.อุบลฯ ครับ
หากมีโอกาสจะได้ไปจริงๆสามารถสอบถามเส้นทางกับผมได้ครับ เพราะวัดตั้งอยู่บนภูใกล้ๆช่องเม็ก
หากมีโอกาสจะได้ไปจริงๆสามารถสอบถามเส้นทางกับผมได้ครับ เพราะวัดตั้งอยู่บนภูใกล้ๆช่องเม็ก
[color="#9ACD32"][font="Arial Black"]ยิ่งให้ยิ่งได้ ยิ่งหวงยิ่งอด หมดไม่มา เราไม่หวง เราไม่อด หมดก็มาเรื่อยๆ (ลพ.จรัญ)[/font][/color]
#8
อะเวรา
- ตอบไม่มาก
- กลุ่ม: สมาชิกลานธรรมถาวร
- ตอบ: 76
- สมัคร: 28/12/2006
ตอบ: 29/11/2007 - 14:34
ขอบพระคุณ คุณ Jairlinethai และ คุณบอนสี มากๆค่ะ คิดว่าจะไปวัดหนองป่าพง วัดบูรพาราม ส่วนวัดป่าขันติธรรม พอดีอยู่นอกเส้นทาง แต่จะพยายามหาเวลาไปให้ได้ค่ะ ส่วนวัดป่าบ่อน้ำพระอินทร์ คงจะไม่ได้ไปค่ะ เพราะอาจไม่ได้ไปช่องเม็ก ถึงผ่านไปคงช่วงค่ำๆ อย่างรก็ขอบคุณอีกครั้งค่ะ
#9
mailma16
- ตอบไม่มาก
- กลุ่ม: สมาชิกลานธรรมถาวร
- ตอบ: 99
- สมัคร: 24/05/2007
ตอบ: 29/11/2007 - 15:23
สวัสดีครับ
ขอแนะนำท่านหลวงปู่ที่ผมรู้จักนะครับ ขอแนะนำจังหวัดยโสธร ดังนี้ครับ
1.ลป.สิงห์ทอง ปภากโร วัดป่ากุดแห่ อ.เลิงนกทา (ลูกศิษย์ลป.ดี ฉันโน)
2.ลป.พวง สุขินทริโย วัดศรีธรรมาราม อ.เมือง (ลูกศิษย์ลป.เสาร์ ลป.มั่น ลป.ฝั้น)
3.ลป.สอ พันธุโล วัดบ้านหนองแสง อ.เมือง(ลพ.เจ็ดกษัตริย์)
4.ลป.สรวง วัดบ้านศรีฐาน อ.ป่าติ้ว(ถ้ำขาม)
5.ลป.ประสาร สุมโน วัดป่าหนองไคร้(ลูกศิษย์ลป.ผั่น ปาเรสโก)
6.ลต.สมหมาย วัดภูถ้ำพระ อ.เลิงนกทา(แหล่งท่องเที่ยว)
7.ลป.จาม วัดห้วยทราย คำชะอี มุกดาหาร
8.ลป.สมพงษ์ วัดดานหินแต้ มุกดาหาร
9.ลป.ศรี มหาวีโร วัดหนองป่ากุง ร้อยเอ็ด
10.ลป.มา ร้อยเอ็ด
11.ลป.แสง วัดบ้านไก่คำ อ.เมือง จ.อำนาจ
12.ลพ.เลี่ยม หนองป่าพง อุบล
ขอแนะนำท่านหลวงปู่ที่ผมรู้จักนะครับ ขอแนะนำจังหวัดยโสธร ดังนี้ครับ
1.ลป.สิงห์ทอง ปภากโร วัดป่ากุดแห่ อ.เลิงนกทา (ลูกศิษย์ลป.ดี ฉันโน)
2.ลป.พวง สุขินทริโย วัดศรีธรรมาราม อ.เมือง (ลูกศิษย์ลป.เสาร์ ลป.มั่น ลป.ฝั้น)
3.ลป.สอ พันธุโล วัดบ้านหนองแสง อ.เมือง(ลพ.เจ็ดกษัตริย์)
4.ลป.สรวง วัดบ้านศรีฐาน อ.ป่าติ้ว(ถ้ำขาม)
5.ลป.ประสาร สุมโน วัดป่าหนองไคร้(ลูกศิษย์ลป.ผั่น ปาเรสโก)
6.ลต.สมหมาย วัดภูถ้ำพระ อ.เลิงนกทา(แหล่งท่องเที่ยว)
7.ลป.จาม วัดห้วยทราย คำชะอี มุกดาหาร
8.ลป.สมพงษ์ วัดดานหินแต้ มุกดาหาร
9.ลป.ศรี มหาวีโร วัดหนองป่ากุง ร้อยเอ็ด
10.ลป.มา ร้อยเอ็ด
11.ลป.แสง วัดบ้านไก่คำ อ.เมือง จ.อำนาจ
12.ลพ.เลี่ยม หนองป่าพง อุบล
#15
คนที่เก้า
- ตอบ 3000+
-
- กลุ่ม: สมาชิกลานธรรมถาวร
- ตอบ: 3178
- สมัคร: 14/06/2005
-
ตอบ: 29/11/2007 - 18:30
จังหวัดอำนาจเจริญ
มีแต่รูปหลวงปู่คู่กับคุณnonsoul :10: :14:
หลวงปู่ทูล จตฺตสลฺโล วัดถ้ำแสงเพชร(บน) สาขาหนองป่าพงที่ 5.2
หลวงปู่โสม ถิรจิตฺโต วัดถ้ำแสงเพชร (ล่าง) สาขาหนองป่าพงที่ 5.1
ยังมีวัดอื่นๆ อีกในอีสานใต้ค่ะ ติดตามได้ที่กระทู้ http://larndham.net/...opic=29163&st=0 ค่ะ
มีแต่รูปหลวงปู่คู่กับคุณnonsoul :10: :14:
หลวงปู่ทูล จตฺตสลฺโล วัดถ้ำแสงเพชร(บน) สาขาหนองป่าพงที่ 5.2
หลวงปู่โสม ถิรจิตฺโต วัดถ้ำแสงเพชร (ล่าง) สาขาหนองป่าพงที่ 5.1
ยังมีวัดอื่นๆ อีกในอีสานใต้ค่ะ ติดตามได้ที่กระทู้ http://larndham.net/...opic=29163&st=0 ค่ะ
#16
มุ่งเต็มใจ
- ตอบ 5000+
-
- กลุ่ม: สมาชิกลานธรรมถาวร
- ตอบ: 5398
- สมัคร: 29/09/2006
ตอบ: 29/11/2007 - 18:35
:09: :09: :09:
[img]http://www.sangharaja.org/images/Somdet/Example/prac_example2.jpg[/img][img]http://i.kapook.com/glitter/2009/th/12/T301109_03P.gif[/img] [img]http://board.palungjit.com/customavatars/avatar77439_1.gif[/img]
[size="2"][size="2"][size="3"][size="5"][color="#4169E1"][i][b]"ส่งเสริมเขาไป เดินทางก้าวไม่หยุด ก็ถึงจุดหมายได้" ล.ป.เลี่ยม ฐิตธัมโม วัดหนองป่าพง อุบลราชธานี มอบให้ ณ ชมรมพุทธ ทีโอที ในมหามงคลวโรกาส ครบรอบ79-80พรรษาพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดช ธันวาคม2549
"พุทโธ โพเธยยัง มุตโต โมเจยยัง ติณโณ ตาเรยยัง"
"เมื่อ รู้แล้ว จักช่วยผู้อื่นรู้ด้วย เมื่อพ้นทุกข์แล้ว จักช่วยผู้อื่นพ้นทุกข์ด้วย เมื่อข้ามโอฆะแล้ว จักช่วยผู้อื่นข้ามโอฆะด้วย"
"เมื่อได้พุทธภูมิ อภิเษกพระอนุตตรสัมมาสัมโพธิญาณแล้ว จักช่วยให้ผู้อื่นได้พุทธภูมิ อภิเษกพระอนุตตรสัมมาสัมโพธิญาณด้วย"[/b][/i][/color][/size][/size][/size][/size]
[size="2"][size="2"][size="3"][size="5"][color="#4169E1"][i][b]"ส่งเสริมเขาไป เดินทางก้าวไม่หยุด ก็ถึงจุดหมายได้" ล.ป.เลี่ยม ฐิตธัมโม วัดหนองป่าพง อุบลราชธานี มอบให้ ณ ชมรมพุทธ ทีโอที ในมหามงคลวโรกาส ครบรอบ79-80พรรษาพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดช ธันวาคม2549
"พุทโธ โพเธยยัง มุตโต โมเจยยัง ติณโณ ตาเรยยัง"
"เมื่อ รู้แล้ว จักช่วยผู้อื่นรู้ด้วย เมื่อพ้นทุกข์แล้ว จักช่วยผู้อื่นพ้นทุกข์ด้วย เมื่อข้ามโอฆะแล้ว จักช่วยผู้อื่นข้ามโอฆะด้วย"
"เมื่อได้พุทธภูมิ อภิเษกพระอนุตตรสัมมาสัมโพธิญาณแล้ว จักช่วยให้ผู้อื่นได้พุทธภูมิ อภิเษกพระอนุตตรสัมมาสัมโพธิญาณด้วย"[/b][/i][/color][/size][/size][/size][/size]
คำตอบต่อไป: ไม่มี
หน้า 1 จาก 1
- คุณไม่สามารถตั้งกระทู้ใหม่ได้
-
กระทู้นี้ถูกล็อค